Ontem à noite nada de especial. Hoje de manhã deitada na cama, estiquei e encolhi os braços e as pernas e nada. Nada de dores.
Penso cá com os meus botões, se calhar os vídeos não valem assim grande coisa. Depois de fazer exercício devia sentir uma dorzinha nos músculos, não?
Lá me decido levantar e ao fazer o movimento para me sentar “ahhhh” dói-me a zona abdominal toda. Dói-me quando me sento, quando me levanto quando me estico. Basicamente dói-me quando me mexo.
Afinal os vídeos devem fazer alguma coisa. eheh
Mas nada de desistir porque se tem dores, hoje vou fazer pelo menos mais um.
Te
TELMA ANÁGUA 
Olá bom dia Te, obrigada e se fores de férias aproveita também!
Se tens dores é porque fizeste bem os exercicios, continua não desistas!!!
Faz bem à saúde e ao corpo!
bjs
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As dores são só no início. Não desista, vale a pena continuar, você vai ficar orgulhosa de você mesma.
Um lindo final de semana pra você
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Se dói é porque está a fazer bem! Continua, não desistas 😀
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estrela, é verdade devo mesmo ter feito bem pois doi que se farta.
Regina, eu sei que estas dores é até os musculos se habituarem a fazer exercicio. Não vou desistir.
Ana, é isso mesmo, alguma coisa devo estar a fazer bem.
Beijinhos.
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Isso é que é força de vontade 🙂 Quando dói é porque está a fazer efeito 😛 lol
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Farruskinha, eu tb acho que alguma coisa devo estar a fazer bem.
Beijinho.
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