Poupadinha no Supermercado

Imagem retirada da net.

Somos só dois cá em casa e não precisamos de fazer muitas compras. Lembro-me que em casa da minha mãe (eramos 5) ela ia às compras e vinha sempre com o carrinho cheio para casa todas as semanas e depressa acabava tudo e na semana seguinte lá vinha mais um carrinho CHEIO de coisas.

Não sei se eram os meus irmãos que eram muito comilões ou se sou eu e o A. que comemos pouquinho. 🙂 As coisas cá em casa duram mais tempo, e chega a haver semanas que não precisamos ir às compras, tirando uma coisita ou outra que fica em falta.

Também temos a vantagem de a minha sogrinha ser uma cozinheira de mão cheia e mandar umas coisitas já prontas cá para casa e umas sopinhas que nos facilitam muito (as compras e o trabalho). 🙂

De qualquer maneira e como ando numa de poupança, andei a ler o que fazer para poupar também no supermercado:

1. Planear a ementa semanal – dizem que com algum tempo a preparar a ementa se faz uma lista só do que se precisa e evita-se comprar coisas que não vão ser necessárias. Eu tentei por diversas vezes fazer isto e nunca consegui mas finalmente descobri o porquê. Costumava decidir o que comer cada dia da semana, segunda isto, terça aquilo, quarta aquele outro, etc, etc. NUNCA CUMPRIA O MENU. 

Até ir de férias, nestas últimas férias de Verão no primeiro dia sentei-me com o A. no sofá e contei os dias. Disse ao A., precisamos de 10 refeições e começamos a decidir as 10 refeições, sem dia nem hora para serem cozinhadas, só decidimos 10 refeições e enchemos o frigorífico. À medida que os dias iam passando decidíamos o que fazer, sabíamos o que havia no frigorífico para cozinhar mas se num dia não nos apetecia nada que ali tínhamos logo se via, improvisávamos. Acabou por sobrar refeições.

Acho que em casa também pode ser assim, escolher 6 ou 7 refeições para a semana e depois ir decidindo o que comer. Só se compra o que é preciso para essas refeições, por isso estamos a poupar na mesma.

2. Ver o que já existe em casa e fazer a lista de compras – depois das refeições escolhidas claro que há coisas que temos sempre em casa e essas, claro que não vamos comprar em duplicado. Para os básicos que devem existir sempre na cozinha, tenho uma lista de compras já pré feita e é só agarrar na listinha, percorrer os armários e ir apontando o que é já acabou ou está no fim.

3. Fazer compras com atenção – Aqui depende muito do gosto pessoal de cada um mas os princípios básicos são sempre os mesmos para qualquer supermercado que se vá. Só comprar o que está na lista, comparar os preços e experimentar as marcas brancas que na maioria das coisas são iguais, mas se não gostar de algo já sabe que não volta a comprar. Experimentar não custa.

Mais uma vez tudo coisinhas básicas que acredito podem fazer muita diferença.

 

Te