Dia a Dia

Recompensas

Nos últimos tempos tenho tentado criar novos hábitos, tais como, levantar cedo, não jantar na sala e manter a casa limpa todos os dias, e mereço uma recompensa se conseguir cumprir os meus objectivos. Por cada semana que consiguir fazer estas três coisas todos os dias posso escolher uma recompensa:

– comprar um livro
– tirar um dia para relaxar no sofá o dia todo
– tomar um banho de espuma
– receber uma massagem
– comer pauzinhos salgados (faz tão mal mas gosto tantooo)
– ir ao shoping fazer uma comprinha (só uma)

Isto são só alguns exemplos, cada um decide recompensar-se com o que mais gosta.

Tenho de pedir ao A. para fazer uma listinha dele para também o poder recompensar. 🙂

Te
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2 thoughts on “Recompensas

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